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发表于 2008-5-30 13:23:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
胶囊买回去就可以马上服用吗，还是在锻炼一段时间后开始服用，还有服用方法？
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发表于 2008-5-31 10:18:00 | 显示全部楼层
开始一周要做一个基础练习，这个练习本身没有增长作用，在这个阶段是不用吃营养胶囊的。开始常规练习后就要吃营养胶囊了
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